2024年2月14日
中野北口十字路商店会 公式Webサイト
Brain Yoga「呼吸・瞑想・ヨガ体験会〜健康は腸から」
こんにちは、中野北口十字路商店会です。
Brain Yogaさんでの体験会をご紹介します。
季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期ですね。
本来なら、自分でメンテナンスできるのが望ましいのでしょうが、
ストレスを溜めてしまう方も多いと思います。
そんな方のために、Brain Yogaさんでは、呼吸・瞑想・ヨガの体験会を開催しています。
続けるうちに、深い呼吸ができるようになり、いつの間にかストレスが和らいでいきます。
また、自分に集中し、自分の内面に意識を合わせられるようになるので、集中力もアップ。
心も体も元気で健康になります。
ご興味がある方は、ぜひ足をお運びください。
営業時間：9：00〜21：00
定休日：月曜・祝日
03‐3389‐6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
https://www.instagram.com/nakanoyoga/
